SRT

SRT staat voor Subconsious Release Technique.
Deze methode richt zich op gedachtenniveau, op vrede in jezelf creëren door nare gedachten (overtuigingen) te ontzenuwen.
SRT maakt contact met het onderbewuste en haalt de emoties op die overtuigingen weg.
De vervelende gedachten verdwijnen, en we vervangen ze door nieuwe ondersteunende gedachten.
Je voelt je meteen een stuk lichter en vrediger…

Het klinkt eigenlijk te mooi om waar te zijn, maar toch is het zo!

Wat meer uitleg:
90% van wat je doet wordt bepaald door het onderbewuste. Het onderbewuste bevat ervaringen die je als kind opdeed, of wat je meekreeg in je genen. Het is een verzameling van overtuigingen over jezelf en anderen die onze wereld kleuren en vervormen.
Als je niet goed in je vel zit, heb je vaak bewust of onbewust heel veel last van die overtuigingen.
Het zijn een soort programma’s die je steeds kunnen triggeren en waarmee je jezelf ondermijnt. Daardoor komt er bijvoorbeeld niets van plannen terecht, blijf je verslaafd, krijg je steeds ruzie, lukt het niet om grenzen aan te geven, of voel je je bang en onzeker.
Je begrijpt het al: belemmerende overtuigingen kunnen je leven op een hele vervelende manier beïnvloeden!
Voorbeelden van overtuigingen zijn:
“ik doe het toch nooit goed”
“ik ben geen goede moeder”
“niemand vindt mij aardig”
“ik ben niet voor het geluk geboren”
“ik hoor er niet bij”
“het gaat me nooit lukken”
“ik sta er alleen voor”
“ik ben lelijk”
“niemand luistert naar mij”
enz.
We zijn er ons meestal niet van bewust, maar allemaal hebben we zulke overtuigingen in ons onderbewuste. En die belemmeren ons ongemerkt vaak om stappen te zetten in onze groei. Zo jammer…
Maar gelukkig is er iets aan te doen!
Met SRT dus!